La Myrtille est un «
superfruit » d’Amérique du Nord et d’Europe du nord. Très puissantes en
antioxydant naturels et riche en fibres, les myrtilles sont très légères en sucres et peu caloriques. Elles sont très diurétiques et ont des vertus coupe-faim. Extrêmement riche en oligo-éléments et sels minéraux (potassium, sodium, fer, phosphore, calcium, zinc, magnésium, cuivre…) et en vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K). Le jus de myrtille aurait une propriété remarquablement bénéfique sur la mémoire.
La Cranberry aussi appelée « Canneberge » est un «
superfruit » qui provient principalement d’Amérique du Nord et du Canada, reconnu pour ses qualités thérapeutiques. Elle possède un fort pouvoir
antioxydant et est riche en vitamine C. Elle neutraliserait les radicaux libres du corps, et préviendrait de certaines maladies liées au système cardiovasculaire. Sa consommation génère une amélioration de l’état de la prostate, en effet, elle est utilisée par certains dans les traitements des infections urinaires.
Le mangoustan est un «
superfruit » d’Asie du Sud-Est et en Amérique du Sud. Il contient des Xanthones qui renferment des vertus médecinales ainsi que des proprités
antioxydantes naturelles. Il est riche en glucides, calcium, magnésium, potassium, vitamine C. Il peut être consommé pour soulager les douleurs musculaires. Comme il est anti-microbien, on l’utilise également pour optimiser son système immunitaire et digestif.
La baie de goji est un «
superfruit » venu du Nord-Ouest
de la Chine et de la Mongolie. C’est un
antioxydant naturel puissant.
Elle est réputée pour sa vertu médicinale, elle est riche en vitamines,
en minéraux et en oligoéléments. Elles contiennent 18 sortes d’acides
aminées, 21 oligo-éléments (sélénium, phosphore, cuivre, zinc, fer…), du
calcium, de la bêta-carotène, des vitamines (B1, B2, B6, C, E…) elle
contient également des propriétés anti-inflammatoires qui permettent de
renforcer le système immunitaire, mais aussi de réduire le taux de
cholestérol et de sucres dans le sang, mais également fait baisser la
tension artérielle.
Prenez bien Soin de Vous😇
Amour & Lumière
♥♥♥
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire