Adyashanti - Méditation guidée - Permettre à Tout ce qui Est d'être tel qu'il Est

Voici une superbe méditation guidée d'Adyashanti qui consiste à délaisser le méditant pour permettre à tout ce qui Est d'être tel qu'il Est, sans tenter de changer quoi que ce soit.

En lâchant peu à peu celui qui médite, en renonçant à tout effort, il se peut que le mental se sente un peu désorienté du fait que le méditant n'ait plus rien à faire.
Lorsque celui-ci ne lutte pas, qu'il ne cherche pas à réussir quelque chose, ni d'atteindre quoi que ce soit, c'est alors que s'ouvre l'expérience de permettre à tout ce qui est d'être ce qu'il est.
En l'absence du méditant, toutes les choses sont simplement telles quelles sont.
Voilà le point de départ de la méditation véritable.
Adyashanti




Bonne pratique à tous,
Prenez bien Soin de Vous😇
🌟🌟🌟
Namaste